MuscleWiki安卓APP最新版是一款智能健身训练软件,它能够根据个人的健身目标和基础,量身定制每周的训练计划,无需任何器材,每天只需要花费几分钟时间即可在家中进行有效的肌肉锻炼,助力用户轻松获得健美体型。软件的训练内容涵盖腹肌、胸部、腿部、手臂以及身体的各个部位训练,可以全方位进行训练。
1、MuscleWiki是一个身材塑造指南工具,一站式解决你所有的运动需求
2、包含了男生和女生的锻炼方式
3、涵盖了强化、拉伸、徒手、壶铃、杠铃等部分的锻炼健身
4、可以通过点击不同部位来查看专门的运动方式
5、不仅有文字讲解还有视频演练
6、做到普通人也可以科学有效地健身、练习肌肉
1、根据个人健身目标和基础,量身定制每周的训练计划,确保100%的适应性
2、经训练后,系统将进行智能反馈,对个人的训练表现和身体适应度进行分析,并根据个人情况进行针对性调整,以确保获得持续的效果和快速进步
3、持之以恒地进行训练,释放自身潜能,两周后即可明显感受到身体变化
4、训练内容包括腹肌、胸部、腿部、手臂以及身体的各个部位训练
5、所有的训练都是由专业的训练师量身定制的,确保训练的标准化
6、不需要任何器材,无需前往健身房即可进行训练
7、每天只需要花费几分钟时间,就可以有效地锻炼肌肉,从而在家中轻松获得六块腹肌
1、训练包括了腹肌,胸部,腿部,手臂以及身体训练的练习
2、所有练习都是由专家设计的,保证东走的标准性
3、不需要设备,所以不需要去健身房
4、每天只需要几分钟,但它可以有效地调整你的肌肉,并在家里获得六块腹肌。
5、热身和伸展计划
6、自动记录培训进度,轻松跟踪历史记录
7、图表重量跟踪
8、提醒锻炼让你继续前进
1、卡路里计算器
卡路里计算器可以用来估计你每天需要消耗的卡路里。 如果你想减肥或者增肥,这个计算器可以为您提供一些简单的指南
2、营养素计算器
营养素通常定义为身体所使用的三种基质生产的能量。 将这些能量碳水化合物、脂肪和蛋白质结合在一起,创造大量要素的总热量食物。
输入您每日消耗的卡路里(或使用“我的日常需求”功能),然后点击开始计算按钮进行合理调整。
3、马克思计算器
记录你每次能负荷最大重量的工具
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