蜗牛睡眠app官方版 v6.5.5最新版

蜗牛睡眠app官方版记录睡眠软件下载是一款监测夜间睡眠质量和睡眠健康的应用程序，由专业团队创建，为您提供最佳服务。该应用程序包括一个音乐功能，帮助你更容易入睡。现在就下载它，自己看吧 作为睡眠健康伴侣，它将陪伴你度过整个夜晚，培养良好的睡眠习惯，感知并记录你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮助你更好地了解自己的睡眠。该应用程序还具有智能闹钟提醒、摇篮曲播放和下载功能。

应用特色

1、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

2、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

3、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

4、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

5、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

6、夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

7、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

8、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

应用功能

1、上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑

2、女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈

3、健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力

4、宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量

5、老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况

6、学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率

用户评价

1、入睡时听助眠白噪音，让你在风声、雨声、潮汐声、篝火声中入睡。

2、海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰。

3、入睡前收听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力；

4、1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容——

5、定制专属作息方案，帮你养成早睡早起好习惯；每天不同的睡前练习，助你恢复睡眠动力和节律系统，告别睡前拖延症，放下手机，迅速入睡。