简单广场舞app下载 v1.0.0 中老年学舞

简单广场舞是一款专门为中老年朋友和广场舞爱好者打造的舞蹈学习软件，里面收录了海量热门广场舞教学视频，从入门级的十六步、三十二步到流行的鬼步舞、水兵舞，都能找到详细的分解动作讲解。不管您是想在家跟着电视学，还是想在小区广场带着姐妹们一起练，这款软件都能帮上大忙。视频节奏适中，老师讲解耐心细致，哪怕您从来没跳过舞，跟着慢慢比划也能学会。而且软件界面字体大、按钮清晰，不用担心看不清、点不准的问题。

很多朋友退休以后想找点乐子，跳广场舞既能锻炼身体又能交朋友，但苦于没人教、记不住动作。简单广场舞正好解决了这个难题，把专业舞蹈老师的教学视频搬到手机上，想什么时候学就什么时候学，想重复看几遍就看几遍，比在广场上跟着别人比划效率高多了。

新手避坑指南

刚接触这款软件的朋友，先别急着上来就跟着跳，建议您先花几分钟熟悉一下基本操作，能少走不少弯路。

1、设备适配方面：简单广场舞主要针对安卓手机和平板设计，iOS用户暂时需要通过网页版观看。如果您用的是安卓手机，建议系统版本在Android 7.0以上，太老的机型可能会出现视频加载慢或者闪退的情况。平板电脑屏幕大，看着更清楚，适合放在客厅茶几上跟着练。电脑端的话，可以通过安卓模拟器安装，或者直接用手机投屏到电视上，屏幕大、看得清，学起来更轻松。

2、安装避坑：下载安装包的时候一定要认准官方渠道，别从乱七八糟的小网站下，容易捆绑一堆没用的软件。安装过程中如果手机提示“禁止安装未知来源应用”，您得先去设置里把“允许安装未知来源应用”打开，安装完再关掉，这样安全一些。安装完成后第一次打开，可能会提示需要存储权限和网络权限，这两个都得给，不然视频没法缓存也没法在线看。

3、权限设置：除了存储和网络，软件还可能申请相机和麦克风权限，这个是用来录制您自己的舞蹈视频或者跟老师视频连麦用的，如果您不需要这些功能，可以在手机设置里单独关掉，不影响正常看视频学舞。

4、存储路径选择：建议把视频缓存路径设在手机自带存储里，不要设在SD卡上，有些手机对SD卡的读取速度慢，会导致视频卡顿。如果手机存储空间不够，可以在软件设置里把缓存清晰度调低一点，能省不少空间。

5、运行优化：看视频的时候尽量把后台其他应用清一清，尤其是那些占内存大的游戏或者视频软件，不然容易卡顿。如果您的手机支持分屏或者画中画功能，可以一边看教学一边对着镜子练，效果更好。

6、后台管控：有些手机会自动清理后台应用，导致您正看着视频突然就退出了。建议在手机设置里把简单广场舞加入“白名单”或者“受保护应用”，这样就不会被误杀了。

[高危警告]： 千万不要在跳舞的时候把手机放在地上或者不稳固的支架上，很容易踩到或者摔坏屏幕。建议用手机支架固定好，或者直接投屏到电视上，安全第一。

[优化技巧]： 如果您家里网速一般，建议提前把想学的舞蹈视频缓存到手机里，这样出门在外没有WiFi也能跟着跳，不费流量。

[温馨提示]： 跳舞前记得先热身，活动一下手腕脚腕，跟着视频里的老师做几个拉伸动作，避免拉伤。尤其是冬天，肌肉比较僵硬，热身更不能省。

常见问题及解决办法

用这款软件的时候，偶尔也会遇到一些小毛病，别着急，大部分问题自己动动手就能解决。

闪退问题：如果打开软件就闪退，先试试重启手机，不行的话去设置里找到应用管理，把简单广场舞的缓存清一下，再不行就卸载重装。注意重装之前看看有没有收藏的舞蹈列表，记下来免得丢。

卡顿问题：视频播放卡顿多半是网络不好，切换一下WiFi和移动数据试试。如果缓存到本地还卡，可能是手机存储快满了，清理一下垃圾文件再试。

黑屏问题：有些手机打开视频是黑屏但有声音，这通常是视频解码器不兼容，去手机设置里把“硬件加速”关掉试试。如果还是不行，可以在本站搜索『视频解码器修复工具』，装一个通用解码包就能解决。

无法联网：检查一下手机是不是开了飞行模式，或者把WiFi关掉用流量试试。如果其他应用能上网就这个软件不行，去设置里把它的网络权限重新打开一下。缺少谷歌服务框架的机型，可以在本站搜索『谷歌安装器』一键修复。

热门同款软件推荐

乐乐小编说：这几款软件各有侧重，简单广场舞胜在界面简单、视频清晰，适合刚入门的朋友。如果您已经跳了一段时间想学更复杂的舞种，可以搭配广场舞视频大全一起用。

广场舞视频怎么下载到手机里

很多朋友问我，在简单广场舞里看到好的教学视频，想下载到手机里反复看，但不知道咋操作。其实很简单，打开视频播放页面，在右下角有个向下的箭头图标，点一下就会开始缓存。缓存好的视频在“我的”页面里的“离线缓存”里能找到。注意缓存的时候尽量连着WiFi，不然流量跑得飞快。另外有些视频因为版权原因不支持下载，那就只能在线看，您可以用手机自带的录屏功能录下来，效果也还行。

跳广场舞怎么避免扰民

跳广场舞本来是好事，但要是音量太大影响到别人休息就不好了。建议大家在小区里跳的时候，把音响音量控制在合理范围内，晚上八点半以后尽量换成耳机或者小音量。如果物业有专门的活动区域，最好去指定地点跳。简单广场舞里有不少适合戴耳机跳的“静音舞蹈”教程，动作一样能跳，还不吵人，大家可以试试看。

常见问题FAQ

Q：简单广场舞需要付费吗？
A：完全免费，软件里所有教学视频都不收费，也没有烦人的弹窗广告，您可以放心使用。

Q：为什么有些视频看不了？
A：可能是网络问题，先检查WiFi是否正常。如果其他视频能看就个别视频不行，那可能是视频源在维护，过几个小时再试试就好了。

Q：怎么把手机上的视频投到电视上？
A：只要您的手机和电视在同一个WiFi下，打开视频后点右上角的投屏图标，选择您的电视名称就行。如果找不到电视，确认一下电视的投屏功能有没有打开。

Q：软件占内存大吗？
A：安装包本身不大，但如果您缓存了很多视频，占用的空间就会多一些。建议定期清理已经学会的舞蹈缓存，在设置里可以一键清理。

退休在家的叔叔阿姨

定位：退休后时间充裕，想通过跳广场舞锻炼身体、打发时间，同时结交新朋友。简单广场舞让您不用出门就能先在家学会动作，到了广场上直接就能跟着跳，自信满满。

社区广场舞领队

定位：需要经常教新舞蹈给队员们，自己得先学会再教别人。简单广场舞的分解教学特别适合领队提前备课，把动作要领吃透，教起来更得心应手。

想减肥又不想跑步的年轻人

定位：觉得跑步太枯燥，想找个有趣的有氧运动。广场舞节奏欢快、动作简单，跟着跳半小时也能出一身汗，不知不觉就完成了运动量。

身体需要康复训练的人群

定位：医生建议适当活动关节、增强协调性，但又不适合剧烈运动。广场舞里有很多节奏舒缓的舞种，动作幅度小、对关节友好，适合康复期的朋友量力而行。

更新日志

1、优化视频加载速度，减少等待时间；2、修复部分机型闪退问题；3、新增“我的收藏”分类管理功能；4、调整界面字体大小，看起来更舒服；5、修复已知bug，提升稳定性。