元气伸展app最新版下载 v1.2.1 安卓版

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软件介绍

养生锻炼，盲目练习伤身体。古法养生操，融合世代养生人智慧，经受4000年岁月考验，更适合中国人体质，我们提供丰富的课程种类供您选择：八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽、民族舞、古典舞等‌。课程内容全部适合零基础、30岁以上的人群跟练，无需进行激烈的运动就能实现告别亚健康、增强体质、延缓衰老的目的。

元气伸展app功能介绍

1、首页

在首页是提供了基础的功能的，大家可以直接打开看看

2、课程

您可以浏览到课程页是精选了一些热门课程使用

3、我的

通过我的个人中心，您可以查看自己的锻炼记录

软件特色

自由轻松的练习方式：每次锻炼只需8-15分钟，无需因花费数多小时而感到费时且难以坚持，无论家里还是办公室还是户外随时都能开练。

我们的老师：全部拥有超10年以上的私教经验，在各自的领域有着卓越的成绩。针对关键动作和易错动作进行重点讲解和示范，让您的每一次学习跟练都更加更加快速、有效。

我们提供：私人定制化21天‌养生锻炼计划。告别东拼西凑，跟着我们的计划练即可，贴心私教一对一带练，每天练的都不一样。

适合所有身体部位：贴心的局部锻炼课程，如肩颈、上肢、腰腹、臀腿等各部位的不适、僵硬、疼痛都能一一得到改善，轻松养成强健体魄。

软件亮点

提供了丰富的生活场景所需要拉伸教程。

用户可以通过平台更好坚持拉伸和放松。

专业真人老师指导大家进行锻炼，让你更易学习。