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自律石头软件下载手机版 v1.3.19.3 安卓版

自律石头软件下载手机版
安全下载,放心体验!

版本:v1.3.19.3 安卓版

类别:生活服务

大小:25.2M

时间:2025-12-01 15:50

星级:

平台:Android

授权:免费软件

官网:暂无

备案号:浙ICP备2023006092号-5A

厂商:宁波群鸟科技有限公司

应用截图Screenshot
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应用简介Introduction

《自律石头免费版破解版》是一款好用的自律打开生活软件,帮助大家制定更加详细的自律打卡计划,有效的保证自己每天的生活节奏有条理的进行,不管是用于学生计划,还是睡眠提醒上都是可以的,帮助大家逐渐摆脱依赖拖延的不良习惯,正确积极的开心生活。

【软件介绍】

自律石头是一款专注于帮助用户改善手机使用习惯的自我管理工具,通过创新的时间兑换机制,引导用户在合理使用手机的同时培养健康生活方式。

【自律石头怎么使用】

1、根据提示引导设置进行操作。

2、授予应用获取信息, 根据你所的选择它会制定相应的自律计划。

3、点击你想要减少使用次数的3个软件。

4、定制你的专属计划,开始你的自律之路。

5、首页会根据你的上述选择,给出专业计划,跟着去执行就是,按照自己的日常生活习惯来。

【自律石头怎么免费用】

1、点击齿轮图标进入设置页面。

2、选择分享自律石头领取免费的会员。

3、在小红书或是抖音发布,根据流程要求去操作,发布完成后联系客服领取,之后就可以用免费用啦。

【自律石头app功能介绍】

应用使用时长限制

步数兑换手机时间

专注任务奖励系统

每日数据自动重置

个性化难度调节

【软件亮点】

习惯兑换机制:通过步行、阅读等积极行为换取手机使用时长,实现正向激励循环

灵活时间管理:支持自定义应用使用限制,根据个人需求调节管控强度

智能数据重置:每日自动重置应用使用时长,保持约束效果持续性

专注币奖励系统:完成学习、运动等任务可获得奖励,用于兑换娱乐时间

【软件特色】

渐进式管理:采用温和的戒断方式,避免传统强制锁机的抗拒心理

多维度监控:全面记录应用使用时长、步数统计、任务完成等数据

个性化设置:支持按应用分类设置不同限制时长,满足多样化需求

行为引导:通过步数解锁、阅读奖励等方式引导用户养成良好习惯

【适用人群】

本应用适合希望减少手机依赖、改善生活习惯的用户,特别是社交媒体重度使用者、学生群体及需要提升工作效率的职场人士。

应用信息Information
  • 应用包名:io.iftech.timeminer
  • 应用名称:自律石头
  • 应用版本:1.3.19.3
  • MD5值:6efa6ebb873a32e962418e1e7b94a98c
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