铁磁健身app手机版下载 v1.1.9 最新版本

铁磁健身是一款以AI智能驱动为核心的专业健身管理软件，它提供AI定制训练计划和AI体态评估矫正五大核心能力，同时内置训练社区和训练BGM，帮助用户科学高效地完成减脂，相当于把一位24小时在线的私人教练装进口袋，让每一次训练都练得对！

铁磁健身app怎么用？

1、进入软件首页，点击一起练选项进入共练模式界面，可加入或创建房间。

2、在共练模式界面选择创建新房间，设置训练模式为同步开练或各自为战。

3、进入房间页面等待成员加入并选择训练计划，全员准备后开启训练。

4、切换到底部导航栏的动作页面，可按部位或器械筛选并选择训练动作。

软件介绍

铁磁健身是一款专注于智能健身管理的运动类应用，以"科学训练、高效塑形"为核心理念，面向健身小白、进阶爱好者及专业训练者，提供从训练计划定制、动作教学指导、运动数据记录到饮食营养管理的全链路健身解决方案，软件界面简洁硬核，操作流畅直观，无论你是想减脂增肌、体态矫正还是力量提升，铁磁健身都能帮你用最少的时间练出最好的效果，是你口袋里的私人硬核健身教练，并且每个动作配高清真人示范+要领讲解，还有AI姿态纠正，动作不标准实时提醒，每周/每月还会自动生成训练数据趋势图，力量涨了多少、体重降了多少一目了然！

铁磁健身app怎么查看运动数据？

1、查看首页概览：打开App，底部导航栏通常默认选中“首页”或“今日”。这里一般会直接显示当天的步数、卡路里消耗、运动时长等摘要信息。下拉页面或许能看到更详细的每周/每月趋势图。

2、进入历史记录：点击底部的“运动”或“计划”图标，进入后通常能找到“历史记录”或“运动日历”。在这里可以按日期回溯之前的运动详情，查看配速、心率区间等具体数据。

3、在个人中心查找：点击底部“我的”入口，在个人资料或设置区域附近，一般会有“运动数据”、“健康档案”或“统计数据”的入口，这里通常汇总了总公里数、累计时长等里程碑数据。

4、留意数据同步：如果是连接了手表、手环等设备，记得在“我的”-“设备”或“设置”里确认设备已成功连接。只有连接成功，外设记录的数据才会同步到App里。

铁磁健身app怎样退出登录？

1、进入个人中心：打开“铁磁健身”App，点击底部导航栏最右侧的“我的”或“个人中心”，这是存放账号相关设置的常用位置。

2、找到设置入口：在个人中心页面，通常可以在右上角找到“设置”图标（⚙️），或在页面的底部边缘、头像区域下方找到“设置”选项。

3、执行退出操作：进入“设置”页面后，向下滑动到底部，通常可以找到“退出登录”或“注销账号”的按钮。点击后，系统一般会弹窗再次向你确认，点击“确认”即可完成退出。